Emocje

Które ze sposobów radzenia sobie z emocjami sam używasz? Możesz zaznaczyć więcej niż 1 odpowiedź.

Rozmowa z drugim człowiekiem

Uprawianie sportu

Liczenie do 10/100 lub wspak

Słuchanie muzyki

Ćwiczenia oddechowe

Spacer

Kąpiel

Miłe wspomnienia

Czytanie książki

Oglądanie filmu/serialu

Zajęcie się swoim hobby